17 MAKANAN LARANGAN BAGI IBU MENYUSU

Sememangnya ibu menyusu perlu makan pelbagai jenis makanan yang seimbang, tetapi, terdapat sesetengah jenis makan yang menjadi larangan bagi ibu menyusu kerana boleh memberi kesan kepada bayi. Meskipun makanan tersebut adalah kegemaran anda, tetapi ia mungkin menjadi penyebab kepada alahan dan ketidakselesaaan bayi anda!

Jadi, jom semak semula makanan anda.Mungkin ia salah satu penyebab kepada bayi anda meragam!

1. Kopi

Seperti kita ketahui, kopi mengandungi kafein, yang boleh 'menyelinap' masuk ke dalam susu anda.

Bayi anda mungkin masih kurang cekap menyingkirkan kafein dari badannya, menyebabkan jumlah kafein terkumpul di dalam badan dan menyebabkan gangguan dan ketidakselesaan, serta  tidak dapat tidur.

Jadi, cuba kurangkan jumlah kopi harian anda. Anda juga boleh jarakkan waktu minum kopi dengan waktu menyusu, contohnya ambil kopi sebaik sahaja anda selesai menyusu.

'Susu ibu adalah yang terbaik!'
Mari bersama-sama menyebarkan kebaikan susu ibu!

Ingin mencuba Suplemen ibu menyusu shaklee? 

Hubungi kami 0199765052 (sms / whatsapp)   

Facebook : Hafizah Ibrahim

Fanpage : Suplemen_untuk_semua