TIPS MEMILIH VITMIN E YANG SELAMAT DAN BAIK
1. Pastikan anda memiilh vitamin yang SEMULAJADI
Bagaimana? Cuba semak botol vitamin anda.
Vitamin E yang bersifat semulajadi dilabel sebagai 'd-alfa-tocoferol'.
2. Elakkan vitamin sintetik atau sumber kimia.
Bagaimana? ia biasanya dilabel sebagai 'l-alfa-tocoferol' atau 'dl-alfa-tocoferol' .
Mengapa? kerana vitamin semulajadi lebih senang diserap oleh badan, berbanding vitamin sintetik, yang mungkin boleh meninggalkan sisa yang boleh menjadi toksik kepada badan akhirnya.
3. Pilih vitamin E yang turut mengandungi selenium.
Apakah selenium?
Ia diperlukan untuk membantu penyerapan vitamin E, memelihara membran sel-sel, sel darah merah dan tisu-tisu otot. Ianya penyahtoksik semulajadi logam berat seperti raksa, kadmium, dan mengukuhkan anti oksidan dan melindungi retina.
Selenium bertindak secara sinergistik dengan vitamin E.
Berapakah dos Vitamin E yang selamat?
Kajian menunjukkan dos yang selamat adalah 3200IU.
Adakah vitamin E selamat?
Didalam buku 'prescription of longevity' yang ditulis oleh Dr.James Scala, terdapat diskusi mengenai keselamatan vitamin E dengan terperinci. Secara global, terdapat lebih 1000 laporan perubatan berkenaan keberkesanan dan keselamatan vitamin E.
Kajian bertahun-tahun oleh Universiti Harvard ke atas kedua-dua lelaki dan wanita membuktikan vitamin E mampu mengurangkan risiko penyakit jantung hampir 41% dan strok 33%.
Untuk ketahui manfaat Vita E Complex, klik sini.
Berminat untuk mencuba suplemen ini?
Hubungi saja saya di talian ini 0199765052 (sms /whatsapp)
Facebook : Hafizah Ibrahim
Jangan lupa like fanpage kami untuk pelbagai info serta peluang menyertai pelbagai peraduan dengan hadiah yang lumayan. :)
No comments :
Post a Comment